I love fruits and vegetables!

Maraming benepisyo sa ating katawang ang pagkain ng gulay at prutas. Kaya naman ineenganyo ko kayong kumain nito para lumakas at sumigla ang katawan. Nakikita ko kasi na karamihan sa Pilipino ngayon ay puro fast food nalang ang kinakain kaya nagiging fast din ang buhay nila at dinadapuan ng kung ano-anong sakit tulad ng Cancer. Nakakatakot kaya mamatay lalo na kung may lovelife ka pa dito sa lupa.

Nuong Dekada 80 galunggong ang pagkain ng masa, at nung Dekada 90 naman instant noodles at sardinas, ngayon naman "Magic Sarap" kanin palang ulam na. Bwiseet di ba? parang niloloko nalang tayo ng mga hinayupak na yan! paano na sa susunod na Dekada tingin palang ulam na kahit walang kanin solb ka.

Eto ang mga Gulay at Prutas na mahalaga sa ating katawan:

Red Bell Pepper (di ko lang alam kung bell pepper parin ang tawag)


Sayote (Salitang ugat: paraSAyo aTE)


Mr and Mrs Carrots (Charoots! = bastos na carrots)


Peras (Wetpaks ba to?)